学び直し 自分の意見が言葉にできない｜毎日少し書くと、自分の考えが出てくる
自分の意見を聞かれても、考えはあるはずなのに言葉にならない。研究から言葉にならない二つの理由を知り、毎日一文だけ自分の考えを書く練習を紹介します。
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子育て・暮らし 試行錯誤がうまくいかないのはなぜ？｜親子で学ぶ「そろえて比べる」コツ
いろいろ試しているのに、何が効いたのか分からない。子どもの「翼を曲げたから飛んだ！」を例に、試行錯誤を学びに変える「そろえて比べる」コツを、子どもの学びを調べた研究から紹介。
子育て・暮らし 読み聞かせで「ちゃんと聞いて」と言ってしまう｜子どもが話し手になる読み方
寝る前の絵本で子どもが話し始めると、つい止めてしまう。子どもが話し手になる読み方と、同じ本を繰り返す効果の研究から、問いかけて待ち、一言足す読み方を紹介。
子育て・暮らし おもちゃを増やさずに、よく遊んでもらう｜0〜4歳のおもちゃ管理 3つの原則
棚も押し入れもおもちゃでいっぱいなのに、子どもが遊ぶのは同じ物ばかり。おもちゃの数と遊び方の研究、家事の分担の研究から、出す数をしぼって入れ替える方法と、選ぶ手間を夫婦で分ける方法を紹介します。
夫婦・贈り物 出産祝い、何をいくらで贈る？｜喜ばれるのは見た目より「使う場面」
親戚や同僚の出産祝い、かわいい物を見て回るほど決められない。贈り物の研究から、贈る側と受け取る側の見ている物の違いを知り、使う場面と金額から決める方法を紹介します。
仕事・環境づくり 資料を見ながら入力すると行を見失う｜画面の並べ方とモニターの条件
見積書のPDFを見ながら表に入力すると、中断のたびにどこまでやったか分からなくなる。分割注意と中断の研究から、画面の並べ方と戻る目印の残し方を紹介。
子育て・暮らし 家事を効率化する考え方｜「やる／減らす／頼む」で、家族の時間を取り戻す
段取りを工夫して、できるだけ効率よく家事をこなしているのに、毎日時間に追われてつらい。時間とお金の研究から、時間を買うと夫婦の満足度が高まる理由を知り、家事を「自分たちでやる／減らす／頼む」に分けて、浮いた時間を家族に使う方法を紹介します。
学び直し 英語が分からないのに「OK」と返してしまう｜聞き返すことの重要性
英語の打ち合わせで聞き取れなかったのに、「OK」と返してしまう。会話の研究から、話し手は伝わったと思い込みやすいこと、聞き返しは母語の会話でも頻繁に起きることを知り、聞き返すことの大切さと、分からない一点を指して確かめる方法を紹介します。
学び直し 週末に勉強しても翌週に忘れる｜思い出す練習と平日5分の復習
週末に2時間勉強しても、次の週末には同じ問題で止まる。間隔を空けた学習と思い出す練習の研究から、勉強時間を増やさずに、日曜の最後と水曜の5分で覚えておく方法を紹介。